Lisandra Silva habla sobre su ruptura con Raúl Peralta y cómo la meditación la ayudó a superarlo

La famosa modelo cubana y exchica reality, Lisandra Silva, recientemente participó en una entrevista en profundidad con Eva Gómez en el programa «ForEva», donde abordó su ruptura con el bailarín Raúl Peralta, miembro del reconocido dúo «Power Peralta».

La modelo confirmó el fin de su relación con Peralta en abril de este año a través de sus redes sociales, poniendo fin a varios meses de especulaciones. «Sentí como si me ahogara en un vaso de agua porque todos mis ideales y todo lo que me había imaginado que sería mi vida, o lo que era la vida perfecta, se desmoronó. Se desmoronó en mil pedazos», comenzó a expresar Lisandra con sinceridad durante la entrevista.

Lisandra Silva no rehuyó los detalles sobre los factores que condujeron a su rompimiento con Raúl Peralta. Los dos estaban sufriendo, compartió, porque aunque sentían que ya no conectaban, también temían las implicaciones de poner fin a su relación. «Sentíamos que si nos separábamos, qué iba a ser de nuestras vidas«, reveló la modelo cubana.

Ambos creían en el amor, pero a pesar de vivir juntos, se sentían «energéticamente desconectados», una situación que describió como un desafío emocional y mental. Lisandra Silva, madre de dos hijos de su relación de cinco años con Peralta, admitió que temía que la ruptura pudiera ser vista como un fracaso.

«Yo pensaba que si yo hacía eso (romper) era un failure; era un fracaso total, emocionalmente, para mi vida, para mi familia, para todas las personas que me seguían», confesó.

Fue la meditación lo que finalmente ayudó a Silva a superar su temor al fracaso y a encontrar la paz con su situación. «En una noche de meditación, me senté en meditación, y fue como un cambio de chip. Entendí que uno para ser feliz no tiene, necesariamente, que seguir ese rol que te impone la sociedad de que tienes que estar casada y con hijos«, concluyó.

La revelación de Silva sobre el impacto de la meditación en su bienestar emocional durante este período de cambio en su vida resalta el poder de esta antigua práctica. La meditación, una técnica que implica concentrarse en el momento presente, ha sido elogiada por sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de la concentración y la promoción de un mejor sueño.

La historia de Silva y su viaje personal hacia el autodescubrimiento y el bienestar emocional sirven como un recordatorio de que no siempre es necesario seguir las normas sociales para encontrar la felicidad. A veces, lo más saludable y beneficioso para uno mismo es simplemente seguir su propio camino y ser fiel a lo que realmente le hace feliz.

A pesar de las luchas emocionales que acompañaron su separación, Silva ha logrado encontrar una nueva perspectiva y fuerza a través de su práctica de meditación. Su historia es un testimonio del poder del auto-cuidado y la auto-aceptación en la promoción del bienestar emocional, y una inspiración para aquellos que pueden estar atravesando situaciones similares.

La meditación, como ilustra la historia de Silva, puede ser una herramienta valiosa para manejar el estrés y las emociones difíciles, promoviendo una mayor conciencia de uno mismo y un mejor manejo emocional. Con la creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental, la meditación está ganando reconocimiento como una forma efectiva de fomentar el bienestar emocional y la resiliencia.