Vas a rendir la PAES y deseas desafiarte respecto a cun listo ests? El sbado 5 de noviembre se efectuar el ensayo nacional organizado por la Facultad San Sebastin (USS), una instancia para medir competencias y conocimientos a slo das de la prueba oficial.
A travs de este ensayo se podrn rendir las pruebas obligatorias de Competencia Lectora y Competencia Matemtica (M1).
El ensayo PAES es presencial y se utilizar en milésimas de segundo de 30 puntos en todas las regiones del pas. Para participar hay que anotarse antes en: https://www.uss.cl/ensayo-presencial. Los cupos son limitados, por lo tanto, mientras que antes te inscribas podrs asegurar tu participacin.
Los estudiantes podrn emular el entorno de evaluacin que van a presenciar en el momento en que rindan la PAES los das 28, 29 y 30 de noviembre. Este es un escenario que le permite recrear la experiencia lo ms próxima viable a lo que va a vivir, con los tiempos oficiales, con cuestiones en formato nuevo tipo segn los temarios actualizados para PAES, enseña la directiva nacional del preuniversitario PREUSS y Vinculacin Escolar de la U. San Sebastin, Mara Rosa Corn.
Los resultados del ensayo presencial USS se entregarn en 10 das hbiles despus de haberlo rendido. El beneficio en un caso así, segn la acadmica, es que el estudiante no slo va a recibir su puntaje en la modalidad de la nueva escala PAES -que va de 100 a mil puntos, sino, como atributo diferenciador, retroalimentar sobre el rendimiento en todos y cada eje temtico, lo que le va a permitir saber en qu presa debe enfatizar o redireccionar su reforzamiento en los das que resten.
CONSEJOS
Despus de estos meses de preparacin, la enseñante USS entrega algunos consejos para enfrentar la última parte, especialmente para reducir la ansiedad frente a la prueba y progresar el desempeo.
No hagas maratones de estudio. Es bastante superior estudiar un contenido especfico y con tiempo que hacerlo todo de una vez, singularmente los das previos a la prueba.
Establece una rutina previa al examen. Desde los horarios de estudio, de reposo y ocio. Deja tiempo para dialogar, disfrutar con tus amigos o familia o efectuar actividades recreativas.
Aplica tcnicas de relajacin. Para guiarte a mantener la tranquilidad y confianza. Por servirnos de un ejemplo, respirar profundo en ciclos pausados, relajar los msculos de a uno por vez con ejercicios especficos o cerrar los ojos e intencionar desenlaces positivos.
Come sano y bebe agua. Tu cerebro necesita combustible para funcionar. El da de la rendicin, come y bebe mucha agua. Impide las bebidas azucaradas y el alcohol, as como tambin las bebidas con cafena, como las energizantes o el caf, que tienen la posibilidad de aumentar la ansiedad.
Haz ejercicio. Realiza ejercicio aerbico regular, anda en bicicleta o sal a caminar das antes del examen puede beneficiar y relajar tensiones.
Duerme las horas recomendadas. El sueo est de manera directa relacionado con el reposo necesario diario y, por ende, con el buen desempeo acadmico.