El mundo del autocuidado femenino es un ámbito que está ganando cada vez más relevancia en los últimos años. Dentro de este marco, se realizó una jornada de especial importancia, donde expertas de diferentes campos ofrecieron talleres y charlas para promover el autocuidado y el bienestar integral de las mujeres.
El evento, denominado «CONECTA CONTIGO«, fue inaugurado con una serie de talleres con expertas que buscan sumergir a las participantes en el mundo del autocuidado femenino. Entre las expertas, se destacó la participación de Camila Negrete, fundadora de “Apecho”, quien compartió valiosos conocimientos sobre la importancia de la autoexploración mamaria y el cuidado de la salud femenina.
Además, Deborah Arcos, neerlandesa fundadora del Centro de Desarrollo Intuitivo de La Serena, ofreció el taller «Descubre cómo equilibrar tu energía«, proporcionando técnicas simples pero efectivas para liberar el estrés y promover el autocuidado energético. Este taller, según Arcos, no solo ayuda a lidiar con el estrés diario sino que también permite a las mujeres aprender sobre la importancia del equilibrio energético en su vida cotidiana.
Por otro lado, la nutricionista Constanza Molina, de Espacio Nutritivo 360°, ofreció una charla sobre la nutrición para la felicidad. En su presentación, Molina compartió consejos sobre alimentos que mejoran el estado de ánimo y aumentan la energía de manera natural. Este enfoque, según la experta, no solo promueve una alimentación saludable sino que también contribuye al bienestar emocional de las mujeres.
La actividad se extendió hasta el sábado 1° de junio con una Expo de Productos y Servicios. Esta exposición representó una oportunidad para explorar una variedad de expositores que ofrecen productos y servicios relacionados con el bienestar integral. Los asistentes pudieron encontrar desde libros de autoayuda hasta sahumerios, amuletos, plantas, velas, artículos de magia, kits de autoconocimiento para la prevención del cáncer de mamas, cosmética natural y terapias corporales.
Este evento se llevó a cabo en el primer nivel del Mall Vivo Coquimbo, frente a la tienda H&M, y se extendió desde las 10:00 hasta las 20:00 horas. El objetivo de la jornada no solo era promover la venta de productos y servicios relacionados con el bienestar integral, sino también crear un espacio de encuentro y de aprendizaje para todas las mujeres interesadas en el autocuidado.
La invitación fue abierta a público para mejorar el autocuidado y descubrir productos y servicios que promueven el bienestar integral. De esta manera, la jornada se convirtió en un viaje hacia una vida más saludable y equilibrada, en donde cada mujer pudo encontrar herramientas y conocimientos para mejorar su calidad de vida y su bienestar emocional.
En un mundo en donde el estrés y las exigencias diarias suelen ser la norma, iniciativas como «CONECTA CONTIGO» muestran la importancia de dedicar un tiempo y un espacio para el autocuidado y el bienestar personal. A través de talleres, charlas y exposiciones, las mujeres pudieron aprender sobre diferentes aspectos del autocuidado femenino, desde la prevención del cáncer de mamas hasta la alimentación para la felicidad.
En definitiva, «CONECTA CONTIGO» se convirtió en un espacio de encuentro, aprendizaje y descubrimiento para todas las mujeres que buscan mejorar su calidad de vida y su bienestar integral. Un viaje hacia una vida más saludable y equilibrada, en el que cada mujer pudo conectar consigo misma y descubrir herramientas y técnicas para cuidar de su salud física y emocional.